Thoughts

Kids: Τι να κάνω όταν φωνάζει και θέλει να τα σπάσει όλα

Ε, πες μου ότι δε σου έχει τύχει; Όλοι οι γονείς έχουμε ζήσει αυτό το σκηνικό. Ο μικρός θέλει κάτι και ξαφνικά… ξεσπάει! Βγαίνει εκτός ελέγχου, φωνάζει, ξεσπάει, χτυπάει, χτυπιέται κτλ. Λοιπόν, τι κάνεις σε αυτή την περίπτωση;

Καταρχήν αγνόησε τους γύρω σου αν είσαι έξω και επικεντρώσου μόνο στο παιδί σου. Δεν έχει σημασία τι μπορεί να πιστεύουν οι άλλοι. Αν είναι γονείς θα έχουν σίγουρα ζήσει παρόμοιο σκηνικό, οπότε έχουν κατανόηση. Όσο για τους υπόλοιπους, είπαμε απλά τους αγνοείς.

Έχε υπόψη σου ότι το παιδί δεν θέλει να βρίσκεται σε αυτήν την κατάσταση. Ο θυμός είναι πολύ δυσάρεστο συναίσθημα. Δε το κάνει επίτηδες. Δε το κάνει για να σου τη σπάσει. Κάτι έχει συμβεί που το πείραξε. Ίσως είναι πολύ κουρασμένο, ίσως δεν έχει άλλες αντοχές για να διαχειριστεί αυτό που νιώθει.

angry-kids-41

Είναι καλό να βοηθήσουμε το παιδί με κάποιον τρόπο να ηρεμήσει. Προσπάθησε να μη του φωνάζεις παραπάνω. Είναι ήδη πολύ πιεσμένο.

Πολύ βασικό είναι να έχουμε μιλήσει από πριν στο παιδί για το συναίσθημα του θυμού, έτσι ώστε να μπορεί να το αναγνωρίζει. Είναι καλό να μιλάμε για τα συναισθήματα. Τα παιδιά μπορεί να μπερδευτούν και να μην καταλαβαίνουν τι είναι αυτό που νιώθουν. Είναι καλό; Είναι κακό; Είναι λάθος; Ενοχλεί αυτό τη μαμά; Πιθανόν να ρίχνουν και ευθύνη στον εαυτό τους για τη σκηνή που θα συμβεί παρόλο που μπορεί να μην φταίνε.

Πάμε όμως τώρα να δούμε μερικά πράγματα στην πράξη. Ας πούμε λοιπόν ότι το παιδί αρχίζει να φωνάζει και να χτυπιέται. Είναι σημαντικό να του δώσουμε να καταλάβει ότι αισθανόμαστε πώς νιώθει. Ότι το καταλαβαίνουμε. Π.χ. “Νομίζω είσαι πολύ θυμωμένος. Θύμωσες επειδή δεν πήραμε το παιχνίδι που σου άρεσε; Είναι πράγματι πολύ ωραίο αυτό το μπλε αυτοκινητάκι. “Αμέσως το παιδί έχει λίγο ηρεμήσει. Νιώθει ότι η μαμά το καταλαβαίνει. (Αρκεί να είναι σε μια ηλικία που έχουμε καταλάβει γιατί θύμωσε. Πολλές φορές στα μικρά παιδάκια είναι δύσκολο να μαντέψουμε.).

Αφού τελειώσουμε με το στοιχείο της κατανόησης, τότε εξηγούμε. “Δεν μπορούμε να πάρουμε αυτό το παιχνίδι επειδή σήμερα δεν είναι η γιορτή σου. Τον άλλο μήνα που θα έχεις τη γιορτή σου θα έρθουμε να το πάρουμε”. Ή, “Το παιχνίδι αυτό είναι πολύ ακριβό. Η μαμά θέλει πολύ να σου το πάρει, αλλά δεν έχει τόσα χρήματα. Θα ήθελες να διαλέξουμε κάτι άλλο;”

angry-kids-2

Σε αυτό το σημείο ήδη έχουμε κερδίσει αρκετούς πόντους. Καταλάβαμε πως νιώθει και του εξηγούμε γιατί δεν μπορεί να γίνει αυτό που θέλει. Πρέπει να έχεις υπομονή. Μην περιμένεις να σταματήσει αμέσως να κλαίει. Συνέχισε ήρεμα στο ίδιο μοτίβο, χωρίς όμως να κάνεις υπερβολές. Δηλαδή μη του τα πεις αυτά δέκα φορές. Μία με τρεις φτάνει.

Μπορείς να του φέρεις ένα παράδειγμα από τον εαυτό σου. π.χ. Και εγώ θυμώνω όταν δεν μπορώ να πάρω αυτό που θέλω.

Αν είστε σπίτι μπορείς να κάνεις το κόλπο με το μαξιλάρι. Βγάζουμε όλο το θυμό χτυπώντας ένα μαξιλάρι. Μπορείς επίσης να του πεις, μόλις νιώσει θυμό να μετράει πρώτα ως το δέκα, ή να πάρει μερικές βαθιές ανάσες. Τα πιο μεγάλα παιδιά μπορεί να χρειάζονται να μείνουν για λίγο μόνα τους. Μην επιμένεις, άφησε τα να πάρουν το χρόνο τους.

angry-kids-31Ξέρω ότι αυτές οι συμβουλές δεν είναι πάντα εφαρμόσιμες. Μπορεί να είσαι και εσύ κουρασμένη και να μη μπορείς να το διαχειριστείς. Μπορεί να υψώσεις τη φωνή χωρίς να το θέλεις. Μπορεί να μην αντέχεις να σε κοιτάνε όλοι με το αδιάκριτο βλέμμα τους. Μπορεί επίσης να τις έχεις ξανακούσει. Έχω προσέξει όμως ότι κάθε φορά που ακούω μια συζήτηση για παιδιά, ή διαβάζω κάποιο άρθρο, πάντα προστίθεται ακόμη ένα λιθαράκι. Όλα αυτά είναι πράγματα που τα ξεχνάμε την στιγμή της έκρηξης. Όσο τα ακούμε και όσο γίνονται βίωμα, τόσο τα εφαρμόζουμε ασυναίσθητα στη ζωή μας.

Αν σου αρέσουν οι ιδέες μου και συμφωνείς, ίσως θα μπορούσες να τις εφαρμόσεις και σε ενήλικα άτομα στον περίγυρο σου. Έχουμε μεγαλώσει και ακόμα δεν έχουμε μάθει να διαχειριζόμαστε τα συναισθήματα μας. Πιάνω πολλές φορές τον εαυτό μου να θυμώνει, να ξεσπάει και αμέσως να μετανιώνω για πράγματα που είπα ή έκανα. Ποτέ δεν είναι αργά όμως. Καλό είναι όσο μεγαλώνουμε να εξελισσόμαστε. Εφάρμοσε τα λοιπόν, στο σύζυγο και στην πεθερά σου. Κυρίως όμως θα πρότεινα ο καθένας μας τα εφαρμόσει στον εαυτό του. Εγώ προσπαθώ! (χωρίς μεγάλη επιτυχία πάντα.)

Όλα τα παραπάνω προέρχονται από προσωπικές, σκέψεις και εμπειρίες. Δεν ειδικεύομαι στην παιδική ψυχολογία. Αν είσαι ψυχολόγος και διαβάζεις κάτι λάθος, θα χαιρόμουν πολύ αν άφηνες ένα σχόλιο με την άποψη σου για να μας βοηθήσεις. Αν πάλι είσαι μαμά και έχεις διαφορετική άποψη, άσε ένα σχόλιο να το συζητήσουμε. Το παράδειγμα με το παιχνίδι είναι ενδεικτικό, επειδή πιστεύω ότι έχει συμβεί σε όλους. Οι ιδέες αυτές όμως έχουν εφαρμογή και σε άλλες περιπτώσεις. Π.χ. για καβγάδες με άλλα παιδιά ή επειδή πρέπει να κλείσει η τηλεόραση κτλ. Εμένα πάντως όλα αυτά με έχουν βοηθήσει αρκετά. Ελπίζω να βοηθήσουν και εσένα!

Πολλά Φιλιά, Κατερίνα

You Might Also Like

Previous Story
Next Story

5 Comment

  1. Reply
    Christina Makri
    14 Νοεμβρίου 2016 at 20:21

    Ούτε εγώ είμαι ψυχολόγος αλλά κάπως έτσι διαχειριζόμουν τον θυμό των 3 παιδιών μου και ειδικά του γιου μου. Και κάπως έτσι κάνω και με τον εαυτό μου αν και με πιάνω να θυμώνω δύσκολα… Καλή εβδομάδα 🙂

    1. Reply
      Katerina
      14 Νοεμβρίου 2016 at 22:20

      Με τρια φανταζομαι θα ηταν πιο ζορικα τα πράγματα. Φαντάσου να τα πιανει ολα μαζι! Χαιρομαι πολυ που συμφωνουμε!

  2. Reply
    Marina by Little Box of Luv
    14 Νοεμβρίου 2016 at 16:31

    Έχεις δίκαιο. Μου πήρε αρκετό καιρό να το καταλάβω ολο αυτό αλλά τώρα πια όταν έχει τέτοια ξεσπάσματα προσπαθώ να μείνω ήρεμη για οση ώρα θα διαρκέσει το ξέσπασμα. Και πιστεψε με μερικές φορές διαρκεί ώρες. Κάποτε τα καταφερνω αλλωτε παλι όχι αλλά το δουλεύω!

    1. Reply
      Katerina
      14 Νοεμβρίου 2016 at 22:18

      Μαρινα το να μεινεις ηρεμος ειναι το βασικο. Το θεμα ειναι οτι οι μαμαδες ειμαστε πολυ κουρασμενες και αγχωμενες συνηθως. Συνεχη προσπαθεια θέλει.

  3. Reply
    Lena
    14 Νοεμβρίου 2016 at 10:05

    Συμφωνώ με την Κατερίνα απόλυτα!! Ολοι μας εχει χρειαστεί να αντιμετωπίσουμε ενα θυμωμένο παιδί! Πραγματικά ο τροπος αυτός εχει αποτελεσμα (το λεω απο πείρα 😃) και καθε φορα νομιζω οτι χτιζεις κατι για την επόμενη, κάνοντας σταδιακά πιο ευκολη την διαχείριση του θυμού! Λέξη-κλειδι η κατανόηση! Παραλληλα δίνουμε στα παιδια μας το παράδειγμα για τον τρόπο που ειναι καλό να διαχειρίζονται τοσο τον δικό τους θυμο οσο και των άλλων.

Αφήστε ένα σχόλιο