Thoughts

Kids: Μιλάμε για τα Συναισθήματα

emotions kids - συναισθήματα παιδιά

Τα συναισθήματα μας συνδέουν με τις βαθύτερες ανάγκες μας και παράλληλα αποτελούν τον συνδετικό κρίκο με τους ανθρώπους γύρω μας. Όταν είμαστε σε θέση να τα αντιληφθούμε, μπορούμε να αντιδράσουμε σωστά και να πάρουμε τις κατάλληλες αποφάσεις, ώστε να εξελιχτούμε. Κατανοούμε τι μας αρέσει, τι δεν μας αρέσει, ποιες σχέσεις μας γεμίζουν, ποιες όχι, τι μας φοβίζει, τι μας στενοχωρεί…

Τα παιδιά μας βιώνουν και αυτά τα ίδια συναισθήματα με εμάς, απλά δεν μπορούν ακόμη να τα εκφράσουν με λόγια. Δεν θέλουμε να είναι σε θέση μεγαλώνοντας να γίνουν ενήλικες ικανοί να εκφράζουν και να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους; Νομίζω όλοι θα απαντήσουμε ναι!

Δεν θα μιλήσω για την συναισθηματική νοημοσύνη και αγωγή με επιστημονικούς όρους. Νομίζω αυτά είναι λίγο πολύ γνωστά και υπάρχουν πιο αρμόδιοι από εμένα να το κάνουν. Θα μιλήσω για τον τρόπο που βοήθησε εμάς και την Μελίνα η ενασχόληση με τα συναισθήματα.

emotions kids - συναισθήματα παιδιά

Όταν ξεκίνησε η Μελίνα να πηγαίνει στον παιδικό σταθμό ήταν περίπου 2,5 χρονών. Πάντα θεωρούμε τα παιδιά μας μικρά για να καταλάβουν πιο σύνθετες έννοιες, αλλά πίστεψε με τα παιδιά πάντα μας εκπλήσσουν. Παρόλο που λόγω σπουδών έχω μια επαφή με την ψυχολογία και αντιλαμβάνομαι πλήρως την αξία της συναισθηματικής αγωγής, δεν είχα σκεφτεί ότι η μικρή είναι σε θέση να ασχοληθεί με τις έννοιες τον συναισθημάτων πιο αναλυτικά. Έτσι, όταν στο σχολείο ξεκίνησαν να ασχολούνται με την κατανόηση των συναισθημάτων, που αποτελεί βασικό κομμάτι του εκπαιδευτικού προγράμματος του παιδικού σταθμού, είδα πολύ μεγάλη αλλαγή στην συμπεριφορά της μικρής (ευχαριστούμε πολύ Συννεφούλα για την κινητοποίηση και τις ιδέες σας!)

Εκτός από το γεγονός ότι μπόρεσε σταδιακά να αναγνωρίζει το κάθε συναίσθημα στους άλλους με βάση τις εκφράσεις και τον τόνο της φωνής και να το ονοματίζει, άρχισε να εκφράζει και τα δικά της συναισθήματα. Αυτό μας βοήθησε πολύ στη διαχείριση της λύπης και του θυμού. Δεν είχαμε πλέον ξεσπάσματα έντονα, μπορούσε να δεχτεί πιο εύκολα την ματαίωση και να την εκφράσει. Δεν σου λέω ότι δεν θυμώνει πια όταν δεν γίνεται το δικό της, αυτό είναι αφύσικο. Αλλά μπορεί πιο γρήγορα να το ξεπεράσει.

emotions kids - συναισθήματα παιδιά

Αυτό που προσπαθούμε εμείς είναι να την βοηθάμε να αναγνωρίζει το συναίσθημα της κάθε φορά, να μην την κάνουμε να νιώθει ότι είναι λάθος. « Φαίνεται ότι σου αρέσει το καινούριο ποδήλατο. Είσαι χαρούμενη!» ή « Ξέρω ότι θέλεις να πας στην παιδική χαρά αλλά τώρα δεν γίνεται. Καταλαβαίνω ότι είσαι θυμωμένη!») Γιατί όλα τα συναισθήματα είναι αποδεκτά. Το παιδί νιώθει το κάθε συναίσθημα για κάποιο λόγο. Το ζητούμενο δεν είναι να καταπνίξουμε το συναίσθημα αλλά να βρούμε την αιτία του και να μάθουμε στο παιδί τρόπους να το διαχειρίζεται (συγκεκριμένα για τη διαχείριση του θυμού μπορείς να διαβάσεις και εδώ).

Αφού, η Μελίνα εκφράσει το συναίσθημα που νιώθει, όταν πλέον έχει περάσει το πρώτο έντονο στάδιο του ξεσπάσματος, προσπαθούμε με συζήτηση να εξηγήσουμε πιο αναλυτικά τι μπορεί να γίνει, τι επιτρέπεται, τι όχι και για ποιους λόγους. Εννοείται ότι δεν πετυχαίνει πάντα, δεν μιλάμε για παιδιά-θαύματα. Και δεν είναι αυτή η επιδίωξη μας.

Το παιδί καθώς μεγαλώνει και εξελίσσεται θα βρίσκει και μόνο του τρόπους να διαχειρίζεται όλο και καλύτερα τα συναισθήματα του. Αρκεί εμείς να το ενθαρρύνουμε. Εμάς στην πρώτη φάση επαφής με τα συναισθήματα μας βοήθησε και η ταινία κινουμένων σχεδίων «Τα μυαλά που κουβαλάς». Πολύ ωραία ταινία! Δείτε την μαζί με τα παιδιά! Επίσης, υπάρχουν πάρα πολύ καλά παιδικά βιβλία για τα συναισθήματα που με απλό και διασκεδαστικό τρόπο εισάγουν τα παιδιά στις έννοιες αυτές. Μπορείς, επίσης, στο διαδίκτυο να βρεις ενδιαφέρουσες ιδέες για παιχνίδια και κατασκευές.

emotions kids - συναισθήματα παιδιά

Ταυτόχρονα, βέβαια, είναι εξίσου σημαντικό να μπορέσουμε και εμείς οι ίδιοι να αναγνωρίσουμε και να εκφράσουμε και τα δικά μας συναισθήματα. Μόνο έτσι θα δώσουμε στο παιδί το παράδειγμα να κάνει το ίδιο. Και μόνο ένας άνθρωπος που είναι σε επαφή με τα δικά του συναισθήματα, μπορεί να κατανοήσει τα συναισθήματα των άλλων, συμπεριλαμβανομένων και των παιδιών του. Το είσαι γονιός, άλλωστε, σημαίνει και προσωπική εξέλιξη.

Δίνουμε πάντα σημασία στη διαχείριση των αρνητικών συναισθημάτων (λύπη, θυμός, φόβος, ντροπή) γιατί είναι πιο δύσκολη υπόθεση. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι παραγνωρίζουμε την χαρά. Τα παιδιά έχουν μια φυσική ικανότητα για χαρά. Είναι ευθύνη μας να φτιάξουμε ένα χαρούμενο περιβάλλον, να μην τα φορτώνουμε με τις έννοιες μας, να τους μεταδώσουμε την όρεξη για ζωή. Παίξτε, γελάστε, τρέξτε! Η ευτυχία είναι επιλογή!

Φιλιά, Λένα

You Might Also Like

Previous Story
Next Story

Αφήστε ένα σχόλιο