Browsing Tag

Άσκηση

Leisure

Fitness: 5 λόγοι για να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου!

5 reasons why you should exercise - 5 λόγοι για να βάλεις την άσκηση στην ζωή σου

Θαυμάζω τους ανθρώπους που γυμνάζονται συστηματικά και έχουν εντάξει την άσκηση στη ζωή τους ως κάτι δεδομένο. Δεν ανήκω σε αυτούς τους ανθρώπους! Χαχα! Ανήκω σε αυτούς που γυμνάζονται μεν (γιατί εννοείται ότι αναγνωρίζω όλα τα οφέλη) αλλά βαριέμαι και γκρινιάζω όλη την ώρα που είμαι στο γυμναστήριο. Βέβαια το αποτέλεσμα δεν με χαλάει καθόλου. Read More