Browsing Tag

υγεία

Leisure

Είναι οι ανορθόδοξες δίαιτες η λύση για τα κιλά των εορτών;

Δίαιτα μετά τις γιορτές

Το πρώτο guest post για το 2018 είναι γεγονός! Η φίλη και διατροφολόγος Κωνσταντίνα Παπαδημητρίου μας μιλάει για ανορθόδοξες δίαιτες και μας δίνει τη λύση για να χάσουμε τα κιλά των εορτών! Read More

Leisure

Fitness: 5 λόγοι για να βάλεις την άσκηση στη ζωή σου!

5 reasons why you should exercise - 5 λόγοι για να βάλεις την άσκηση στην ζωή σου

Θαυμάζω τους ανθρώπους που γυμνάζονται συστηματικά και έχουν εντάξει την άσκηση στη ζωή τους ως κάτι δεδομένο. Δεν ανήκω σε αυτούς τους ανθρώπους! Χαχα! Ανήκω σε αυτούς που γυμνάζονται μεν (γιατί εννοείται ότι αναγνωρίζω όλα τα οφέλη) αλλά βαριέμαι και γκρινιάζω όλη την ώρα που είμαι στο γυμναστήριο. Βέβαια το αποτέλεσμα δεν με χαλάει καθόλου. Read More

Easy Meals

Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών

Μόνο εγώ είμαι λάτρης της σοκολάτας σε όλες τις μορφές της; Δεν νομίζω! : ) Είμαι σίγουρη ότι αν δοκιμάσεις αυτές τις μπάρες δημητριακών θα τις λατρέψεις και εσύ! Είναι πολύ εύκολες στην παρασκευή και μπορείς να προσαρμόσεις τα υλικά στις προτιμήσεις σου. Read More